A l’instar du coaching, il s’agit d’une approche qui s’oriente sur ce que vous souhaitez mettre en place et comment. Au contraire du coaching, il s’agit d’une thérapie traitant d’un malaise plus profond.
La thérapie orientée solutions est une thérapie brève qui se différencie d’une psychanalyse ou d’une psychothérapie traditionnelle, en ce sens que, comme l’évoque son nom, sa durée est limitée dans le temps.
On ne traitera donc pas par thérapie brève des pathologies lourdes qui restent du domaine réservé à la psychiatrie ou à une psychanalyse plus longue.
DOMAINES D’INTERVENTION
Les troubles traités par une thérapie brève sont des troubles du comportement tels que :
- les blocages
- les phobies et les TOC légers
- un problème de gestion de nos émotions
- un manque de confiance en soi
- des traumatismes
TÉMOIGNAGES
« C’est extraordinaire parce que ma vie n’a pas changé mais j’ai changé, je vois la vie autrement » Evelyne, 68 ans