QU’EST CE QUE LE COACHING ?
Un terme très galvaudé… Loin du coaching sportif, d’image ou autre, le coaching de vie est un accompagnement centré sur vos objectifs personnels. En contribuant à une plus grande connaissance de soi, il vous permet de vous épanouir pleinement là où vous le souhaitez dans votre vie personnelle ou professionnelle. Le coaching permet d’aller bien quand ça va mal, et d’aller mieux quand ça va bien !
« Thérapie du bien‐portant, le coaching aide à franchir avec aisance un cap difficile. » Florence Servan‐Schreiber
Le coaching est une démarche d’accompagnement tournée vers le présent et le futur. Il permet de clarifier où la personne en est dans le présent et ce qu’elle souhaite mettre en place dans le futur, et de l’accompagner dans ce changement
Le coach ne s’intéresse donc pas à la question du « pourquoi ? » qui réfère au passé, mais va répondre à la question de l’objectif (le « pour quoi ») et de la façon la plus efficace et facile à vivre (le « comment ?) » et guider à l’analyse du présent et à mieux appréhender les situations futures. Au contraire des formations, le coach n’est pas là pour imposer, conseiller et donner les bonnes pratiques pour une situation mais permet de vous guider à faire le meilleur choix en cohérence avec votre être.
DOMAINES D’INTERVENTION
Le coaching personnel intervient dans des domaines très variés :
- Gérer son stress et ses émotions
- Développer sa confiance en soi
- Améliorer son image de soi
- Apprendre l’assertivité
- Développement professionnel
- Faire un bilan professionnel